מגזין איפארמה
איך להכיר חברים בגיל השלישי
לחברות, חברים וחברה אנושית בכלל יש תפקיד מכריע בביסוס ובשמירה על אושרנו – וזה נכון לכל גיל
כשעודף משקל הוא לא בהכרח דיאטה
רוב האנשים ישמחו – רוב הזמן – על ירידה במשקל. הרי רובנו מתמודדים לאורך חיינו עם עודף משקל
ובכל זאת, חשוב לדעת כי ירידה במשקל היא לא תמיד עניין רצוי. בוודאי לא בגיל מבוגר.
כך תשמרו על הבריאות שלכם
הקפדה על תזונה נכונה היא חלק חשוב בשמירה על הבריאות בכל גיל ובכל שלב בחיים, לא כל שכן לאורך תהליך ההזדקנות. למה ואיך לשמור על תזונה מותאמת גיל?
טיפים לחיים בצל הסוכרת
חיים בצל סוכרת דורשים מאמץ משמעותי של הסתגלות. זה נכון בכל שלב, וזה נכון בוודאי עבור אלה שמפתחים אותה בגיל מבוגר
שינוי קטן שינוי גדול: טכניקות איפור פשוטות שיעבדו בכל גיל
התבגרות הגוף מביאה איתה הרבה נחת וקבלה עצמית (זו השאיפה לפחות) ולצדם גם לא מעט שינויים.
למה לאנשים מבוגרים קר יותר
ככל שהשנים חולפות והגוף מזדקן כך יותר קשה לו להתמודד עם שינויי טמפרטורה כמו גם לשמור על טמפרטורת גוף נכונה
בעיות עיכול בגיל השלישי
מערכת העיכול – וכאן המקום לתת לה הרבה כבוד – היא אחת המערכות שעובדות הכי קשה בגוף.
שימוש בטוח בתרופות
תרופות מקלות על סבל וכאבים, תרופות מרפאות, תרופות עוזרות לנו לחיות שנים ארוכות יותר ובאיכות חיים טובה יותר. אבל! כשם שהן מטיבות – הן גם עלולות להיות מסוכנות,
בעיות שמיעה בגיל השלישי
ירידה באיכות השמיעה בגיל השלישי, משפיעה משמעותית על איכות החיים, מה הסימנים לאיבוד השמיעה ואיך להתמודד
בעיות בריאות נפוצות בגיל השלישי
זיקנה, מה לעשות, מגיעה עם הרבה יותר אתגרים מאשר שיער אפור, קמטים ולשכוח מה רצית לקנות בסופר.