אביב הגיע פסח בא.. וגם האלרגיות!

איך יודעים שבא אביב? מסתכלים סביב סביב ורואים המון אנשים שיודעים היטב שממש עוד מעט הם ירגישו את עונת המעבר היפה הזו באף.

זה מתחיל לעקצץ סביב פברואר ויכול להימשך בקלות עד מאי: תגידו יפה שלום לעונת האלרגיות או בשמה השני והמלומד 'קדחת השחת'.

את "האצבע המאשימה" לתופעה המעיקה אפשר להפנות לכל אותם צמחים – ובעיקר עצים – אשר על מנת להתרבות מעיפים את אבקניהם לרוח. זאת, במקום להיעזר בבעלי חיים (דבורים, פרפרים וכו').

ואותם אבקנים הנישאים ברוח הם הם האחראיים לתסמיני אלרגיה בקרב אותם אנשים הסובלים מאלרגיה לאבקני פריחה אלה.

העצים מתחילים שחרר את האבקנים בראשית האביב, כל עץ בעתו, וזו הסיבה שהאלרגיה יכולה להימשך גם חודשים אחדים: בכל פעם זהו עץ אחר כאשר הרשימה כוללת עצים נפוצים למדי כמו ערבה, צפצפה, זית, אלון ועוד. אגב, גם אבקני דשא עלולים לגרום לתסמיני אלרגיה. שינויי מזג האוויר החדים של האביב רק מחמירים את המצב: ימים חמים מגבירים את ההפריה והצמיחה ואילו ימי גשם מפחיתים את התפשטות האבקה. באופן דומה, כאשר הרוחות מתחזקות מתגברים תסמיני האלרגיה.

מהי אלרגיה?

ככלל, אלרגיה מתרחשת כאשר מערכת החיסון שלנו מגיבה ביתר שאת ומייצרת נוגדנים על מנת להתמודד עם אותו אלרגן. היסטמין וכימיקלים אחרים משתחררים לתאים וגורמים גורם לנפיחות באף ובעיניים בניסיון לעצור את כניסת האלרגנים לגוף. גם ההתעטשות היא למעשה ניסיון של הגוף למנוע את כניסת האלרגנים מהאף לתוך הגוף.

מהם תסמיני האלרגיה הנפוצים של קדחת השחת?

• עיניים אדומות ונפוחות

• התעטשות תכופה

• נזלת עד כדי טפטוף בלתי פוסק

• גרד בעיניים, באף, באוזניים ובפה

• אף סתום בגלל גודש

• עיניים נפוחות

• שיעול או קשיי נשימה או שניהם

איך להימנע מתסמיני האלרגיה

כמו בכל אלרגיה, הדרך הטובה ביותר להימנע מתסמיניה היא לא לפגוש את הגורמים לה. הבעיה היא שבניגוד לאלרגיה למזון כלשהו מהאוויר קצת קשה לנו להימנע... ובכל זאת, אנשים שסובלים קשות מתסמיני אלרגיה באביב רצוי שיימנעו ככל הניתן משהיה ממושכת בטבע כאשר רמות האבקנים גבוהות (רוחות חזקות למשל, כמו גם אזורי פריחה מסוימים).

• מסכה המסננת את האוויר בעת נשימה תמיד יכולה להועיל (מה גם שבימים אלה היא עדיים בבחינת הכרח)

• הקפדה על שאיבת / ניגוב אבק בבית ולאחריה סגירה של החלונות יכולה להקטין משמעותית את הימצאות האבקנים בסביבה.

• באופן דומה כדאי לכבס תכופות את המצעים ובוודאי את הבגדים אחרי שהייה בחוץ.

• כדאי להתייעץ עם גורם מוסמך שכן ישנן היום לא מעט תרופות וטיפולים שיכולים לסייע כמו זריקות אלרגיה למיניהן או תרופות ממשפחת האנטי היסטמינים.

• ישנן גם לא מעט תרופות מקלות אלרגיה שלא דורשות מרשם.

• שאיפת אדים פותחת, כידוע, את דרכי הנשימה ואכן אחת מתרופות הסבתא הידועות בהקשר של אלרגיה היא להניח קערת מים רותחים על השולחן לכסות את הראש במגבת ולנשום את האדים למשך כמה דקות.

• גם טיפות של מי מלח יכולות להקל על אף גדוש, לדלל את הנזלת ולנקות את הנחיריים והסינוסים מהאלרגניים. טיפות כאלה זמינות ברשתות הפארם ללא מרשם.

• עוד מתברר כי אקופונקטורה (דיקור סיני) רשמה לעצמה לא מעט אוהדים בקרב הסובלים מאלרגיית אביב כרונית. גם המחקרים בנושא מצביעים על כך שאנשים שעברו דיקור סיני דיווחו על ירידה בכמות התסמינים. שווה לנסות...