טיפול בעצירות
"ראשית כל בואו נכיר מהי עצירות?
עצירות הינה שינוי לרעה בהרגלי היציאות.
השינוי עשוי להופיע במספר דרכים שכוללים:
צואה קשה יותר או בכמות קטנה יותר מהרגיל, תדירות יציאות של פחות משלוש פעמים בשבוע, מאמץ מוגבר במתן צואה, או תחושה של התרוקנות לא מלאה לאחר ביקור בשירותים.
פעילות מעיים סדירה נעה בין לא יותר משלוש פעמים ביום אבל לא פחות משלוש פעמים בשבוע.
זאת אומרת שאדם שלא מבקר כל יום בשירותים אינו נחשב כסובל מעצירות.
ישנם שני סוגים של עצירות:
עצירות שנגרמת ממחלות אחרות, תרופות, וסגנון חיים.
עצירות שנובעת מהפרעה בתפקוד המעי הגס.
הסיבות העיקריות שיכולות לגרום לעצירות הינם:
תרופות – משככי כאבים, לחץ דם גבוה, ברזל, תרופות נוירולוגיות וכימותרפיות.
תזונה וסגנון חיים – צריכת מזון דל בסיבים תזונתיים, שתיית נוזלים מועטה, דיאטה חריפה, וחוסר פעילות גופנית.
מחלות – פגיעה בעמוד השדרה, חוסר איזון של מינרלים בגוף, הפרעות הורמונאליות, מחלות נוירולוגיות כגון פרקינסון או טרשת נפוצה, ומחלות במעי בגס כגון קרוהן או כוליטיס.
איך יודעים אם סובלים מעצירות?
אם לפחות ברבע מהיציאות יש צורך להפעיל מאמץ.
היציאות הן בתכיפות של פחות משלוש פעמים בשבוע.
קיימת תחושה של חסימה, סתימה, או חוסר התרוקנות.
בחצי מהמקרים הצואה קשה או גושית.
איך מטפלים?
הטיפול בעצירות מתחיל בשינוי אורח החיים. הקפדה על צריכת סיבים תזונתיים מוגברת באוכל
היום-יומי, כמו כן מזונות בעלי השפעה מיטיבה על תנועתיות המעיים כגון שזיפים מיובשים ופירות הדר. שתיית נוזלים מספקת, פעילות גופנית סדירה ויום-יומית, וניסיונות להעביר את פעולת המעיים לאחר המזון בעיקר לאחר ארוחת הבוקר, שכן אז התנועתיות של המעי עולה באופן טבעי.
אם מתחילים לטבל בעצירות באמצעות תרופות משלשלות מתחילים בדרך כלל בתכשירים שמגדילים את נפח הצואה באמצעות ספיחת נוזלים, לדוגמא – Benefiber, Psyllium
יש להעלות את מינון תכשירים אלה בהדרגה על מנת למנוע תופעות לוואי.
במידה והטיפול אינו מועיל או שגורם לתופעות לוואי של נפיחות הבטן, ניתן לעבור לטיפול בתכשירים אוסמוטיים.
התכשירים האוסמוטיים גורמים לעלייה בשיעור הנוזלים בצואה על ידי משיכת מולקולות המים לתוך חלל המעי הגס, לדוגמא – Avilac, Laevolac, Peglax, Normalax
חולי לב או כליות עלולים לסבול מהפרעות במאזן הנוזלים והמינרלים בגופם אם יצרכו תכשירים אלו.
ישנה קבוצה נוספת של תרופות משלשלות שנקראת תרופות ממריצות, שמגבירות את התנועתיות של המעיים. תכשירים מקבוצה זו הינם דורשים מרשם, ויש להיוועץ ברופא בכדי לצורכם.
שימוש ממושך בתרופות אלו עלול לגרום להפרעה במאזן הנוזלים והמינרלים גם אצל אדם בריא, ולגרום אף להתמכרות הגוף אליהם.
במצבים חמורים ניתן להיעזר בחוקנים שמכילים תמיסות שונות או שמן מינראלי, לדוגמא – Fleet Enema, Microlet
כאשר קיימת בעיה של התרוקנות ניתן להיעזר בנרות שמוחדרות דרך פי הטבעת, לדוגמא – נרות גליצרין.
אימוץ יתר בזמן פעילות מעיים עלול לגרום לסיבוכים קשים, כגון פיסורה, טחורים, ואף דימום.
ההמלצה היא להימנע עד כמה שאפשר מאימוץ יתר.
בכל מקרה עדיף להתייעץ עם רופא המשפחה על מנת לגלות מה מקור העצירות, ולבחור עם הרופא טיפול שיתאים ביותר למצבכם הבריאותי.
בברכת יציאה רכה,
יונתן יעקובוב,
רוקח באיפארמה, בית המרקחת המקוון המוביל בישראל.
למידע נוסף באתר איפארמה www.epharma.co.il
או במוקד הטלפוני 1-800-61-62-63
חפשו אותנו גם בפייסבוק
איפארמה- בית המרקחת המקוון המוביל בישראל לשיווק תרופות וציוד רפואי עד הבית.
איפארמהמספקת מגוון מוצרים הדרושים לכל המשפחה וגם לגיל השלישי, הכולל תרופות במרשם, עזרי בטיחות, מוצרי ספיגה, ויטמינים , תוספי מזון, ציוד רפואי ביתי ועוד. לטלפארמה מערך הפצה של 25 רכבים המפיצים את המוצרים בתוך 36 שעות ברוב חלקי הארץ.
"
